Ребенок познает окружающий мир с помощью органов чувств. Большую часть информации он получает благодаря зрению. К сожалению, оно может ухудшиться уже в раннем возрасте. Этому способствуют:
-
наследственная предрасположенность к миопии и другим офтальмологическим заболеваниям;
-
насыщенные обучающие программы в детском саду и школе;
-
чтение и выполнение домашних заданий при плохом освещении;
-
игры на компьютере и длительный просмотр телепередач;
-
несоблюдение режима труда и отдыха;
-
дефицит важнейших витаминов и минералов — элементов А, В2, Е, цинка.
Дети не всегда осознают, что с глазами не все в порядке. Понять, что начало портиться зрение у ребенка, родители могут по нескольким признакам — частому миганию, прищуриванию при рассматривании удаленных объектов, быстрой утомляемости при лепке, рисовании и других творческих занятиях. Игнорировать проблему нельзя — для ее решения необходимо вовремя принять меры.
Как улучшить здоровье глаз
Что делать, если у ребенка портится зрение? При подозрении на удушение здоровья глаз нужно в первую очередь обратиться за консультацией к врачу-офтальмологу. Он проведет диагностику, в случае выявления проблем даст индивидуальные рекомендации по их решению и покажет упражнения для тренировки глазных мышц.
Есть и общие правила, которые стоит соблюдать всем.
-
Правильно организуйте рабочее место ребенка — подберите удобную мебель и оборудуйте освещение.
-
Составьте режим дня таким образом, чтобы у ребенка было достаточно времени на отдых.
-
Ограничьте время пользования мобильными гаджетами, пребывания перед телевизором, игр на ПК.
-
Позаботьтесь о сбалансированном питании — ребенок с ослабленным зрением нуждается в цельнозерновых крупах, моркови, чернике, зеленых овощах, фруктах, молочных продуктах.
Пользу способен принести прием специализированных биокомплексов с витаминами и минералами. Они обеспечивают профилактику дефицита полезных элементов, поддерживающих здоровье глаз и остроту зрения.
Биокомплекс для здоровья детских глаз
Ребенку с ослабленным зрением можно давать ВитаМишки Smart Fruits FOCUS+. Они содержат множество полезных веществ:
-
бета-каротин — провитамин А, нормализующий обменные процессы в роговице;
-
витамин А — защищает слизистые оболочки глаз и ускоряет их восстановление;
-
витамин В2 — обеспечивает защиту от ультрафиолета;
-
витамин Е — сильный антиоксидант, не дает свободным радикалам и УФ-лучам повреждать клетки глаза;
-
цинк — снижает риск развития миопии, активирует защитное действие витамина А;
-
экстракт черники — улучшает кровоснабжение сетчатки и положительно влияет на остроту зрения;
-
экстракт бузины — снимает усталость и напряжение органов зрения, не позволяет вирусам проникать в глазные оболочки.
Биокомплекс предназначен для приема с трех лет. Приобрести его можно онлайн и в аптеках.
